Il collagene e la dieta: come mantenere la pelle giovane e l’organismo in salute
Il collagene e la dieta, come mantenere la pelle giovane e l'organismo in salute. Innanzitutto, dobbiamo sapere che il collagene è una proteina strutturale, prodotta dal nostro organismo, che consente alla pelle di rimanere elastica e giovane.
Il nostro organismo ha bisogno di collagene per poter mantenere, in maniera ottimale, gli organi e i tessuti. In questo articolo andremo a scoprire quali sono gli alimenti ideali che stimolano la produzione di collagene.
Il collagene
Il collagene è un elemento fondamentale che mantiene la pelle elastica. Inoltre, è in grado di rafforzare le ossa, i muscoli, le cartilagini, i denti e anche i capelli. La produzione di collagene, da parte del nostro organismo, è strettamente correlata all'alimentazione.
I nutrizionisti, sono riusciti ad indi...