Cos’è e come funziona l’intelligenza emotiva
Continua la nostra collaborazione con il blog "La filosofia del viver bene" con questo interessante articolo sull'intelligenza emotiva.
Nel 1995, lo psicologo e giornalista scientifico Daniel Goleman ha pubblicato un libro che introduce la maggior parte del mondo al nascente concetto di intelligenza emotiva.
L’intelligenza emotiva (altrimenti nota come quoziente emotivo o EQ) è la capacità di comprendere, utilizzare e gestire le proprie emozioni in modi positivi per alleviare lo stress, comunicare efficacemente, entrare in empatia con gli altri, superare le sfide e disinnescare i conflitti.
L’intelligenza emotiva ti aiuta a costruire relazioni più forti, avere successo a scuola e al lavoro e raggiungere i tuoi obiettivi personali. Può anche aiutarti a connetterti con i tuoi...
