Lattuga: proprietà e benefici di un alimento che fa digerire e perdere peso
La lattuga possiede moltissime proprietà e benefici. Inoltre, è un alimento che aiuta la digestione e fa perdere peso. La lattuga appartiene alla famiglia botanica delle Asteraceae. Questo è un alimento molto comune e facilmente reperibile, che possiede all'interno delle sue foglie moltissime proprietà utili.
La lattuga, soprattutto d'estate, è un alimento che può essere consumato nelle insalate, una pietanza leggera e rinfrescante. Questo, rispetto a molte altre verdure, è un alimento che possiede molte proprietà e che risulta particolarmente benefica per l'organismo.
La lattuga presenta molte varietà, tra le quali ci sono la capitata, ad esempio la Iceberg, la longifolia, la qualità Romana e la crispa, come la Lollo, che differiscono per la forma del cespo, che può essere rotondo o...
