giovedì, Settembre 19

Tag: potassio

Una questione di concentrazione
Chimica, Food, La Salute a Tavola, Scienza

Una questione di concentrazione

Troppo spesso leggiamo sui giornali o sui social network di alimenti o sostanze con mirabolanti proprietà "curative". Inserirle nella nostra dieta ci aiuterebbe a prevenire obesità, disturbi cardiovascolari, diabete, tumori e chi più ne ha, più ne metta. Si tratta nella migliore delle ipotesi di "mezze verità", quello che spesso anche quotidiani seri e affidabili, dimenticano di dire che si otterrebbero questi benefici effetti, ingurgitando quantità smisurate dell'alimento in questione. Talmente smisurate da comportare serissimi problemi alla nostra salute. La parola chiave infatti è concentrazione, ovvero la quantità delle "sostanze benefiche" presenti nell'alimento in questione o quella che dovremmo assumere per "assicurarci" i benefici sbandierati. Concentrazione e ion...
La banana è il cibo che contiene più potassio?
Alimenti e Filiera Produttiva

La banana è il cibo che contiene più potassio?

La banana è il cibo che contiene più potassio? Ecco 10 alimenti che ne contengono più delle banane. Sono molti i cibi, facilmente reperibili, che contengono molto più potassio delle banane. Tra questi troviamo ad esempio l'avocado e le patate. In questo articolo andremo a scoprire tutti gli alimenti che possono essere consumati per integrare il potassio al nostro organismo. Il potassio è un minerale molto prezioso. Infatti, la sua carenza all'interno dell'organismo può essere la causa dell'insorgenza dei crampi muscolari. Questo minerale è un elettrolita indispensabile per il funzionamento delle nostre cellule. Il potassio riesce a regolare il battito del cuore, garantisce il corretto funzionamento dei muscoli e dei nervi. Inoltre, è necessario per sintetizzare le proteine ​​e metaboliz...
Verified by MonsterInsights