La banana è il cibo che contiene più potassio?
La banana è il cibo che contiene più potassio? Ecco 10 alimenti che ne contengono più delle banane. Sono molti i cibi, facilmente reperibili, che contengono molto più potassio delle banane. Tra questi troviamo ad esempio l'avocado e le patate. In questo articolo andremo a scoprire tutti gli alimenti che possono essere consumati per integrare il potassio al nostro organismo.
Il potassio è un minerale molto prezioso. Infatti, la sua carenza all'interno dell'organismo può essere la causa dell'insorgenza dei crampi muscolari. Questo minerale è un elettrolita indispensabile per il funzionamento delle nostre cellule. Il potassio riesce a regolare il battito del cuore, garantisce il corretto funzionamento dei muscoli e dei nervi. Inoltre, è necessario per sintetizzare le proteine e metaboliz...
